レッスン

Ｕｔａ－Ｇｏのレッスンはマンツーマン～少数制です

お一人おひとりの身体に合ったプログラムを作るため
Ｕｔａ－Ｇｏのレッスンは基本マンツーマン。

〇ヨガ
〇呼吸法
〇歌
〇ストレッチ＆トレーニング

家でも出来るかんたんな動きを丁寧にお伝えします。