2月はヨガ強化月間!

おはようございます!
今日から2月ですね、あっというまに今年もひと月過ぎてる・・・

年末年始でゆっくりした方もいらっしゃれば、
お仕事が休みなくやっとホッとされている方もいらっしゃると思います。

蔓延防止等重点措置中でもありますし
まさに今おうちトレーニングに最適なタイミング。
ヨガのポーズだけでも気持ち良いですし
呼吸法と共に行えば運動負荷も気持ち良さもアップします^^

是非ぜひ、隠れ家サロンでヨガ生活スタートしませんか?

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